妊娠体験談@長岡・仙台

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私の妊娠体験談,新潟のオススメをご紹介します(^^♪

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管理栄養士

デンタルショーに行ってきました!

2018.09.06 02:30

第26回東北デンタルショー@仙台国際センター に行ってきました! ※東北デンタルショー(HP):年に1回東北6県+新潟を対象に,仙台で行う歯科の催し。管理栄養士としても,歯・口は見逃せないもの|ω・)プレママ・ママとしても,子どもの虫歯は防ぎたいもの|ω・)(そういえば,妊婦=プ...

妊娠高血圧症候群予防の食事~母から私へ~

2018.08.13 07:45

さて,問題です。Q:食塩は1日に何g未満とされているでしょう?A:男性8.0g未満  女性7.0g未満 ※12歳以上。日本人の食事摂取基準(2015年版)参考。さてさて,この値。妊婦でも変わりません。7.0g未満。カレーライス(一例)の食塩相当量が3.4gだったり,カップヌードル...

里帰り中にしてること~しそ巻きレシピ~

2018.08.03 07:44

里帰り出産中に,ほぼ毎日していることの1つ。「しそ巻き」作り☆彡

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